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§第十一章 剖析女性心理异常（第3页）

女性心理健康标准

（一）智力正常。

智力正常是人进行生活、学习、工作的最基本的心理基础，是心理健康的重要标志。

一般来说具有中等水平以上的智商，也就是有正常的感知、记忆和思维能力即属于智力正常。

如果产生幻听、幻觉或幻视，或丧失正常记忆力，或思维紊乱，就属于心理不健康。

（二）情绪基本稳定。

即具有自我调节心理状态的能力，经常保持愉快、开朗、乐观的积极心态。

遇事能控制自己的急躁情绪，自行化解生活、工作、人际关系中的小矛盾，尤其是对心理失衡的行为可以自我控制和调节，在短时间内恢复原状，并能够恰当表达自己的情绪，不过分压抑自己。

心理不健康的女性缺少自我控制情绪的能力，情绪有时过分波动，有时过分抑郁，缺少积极愉快的情感体验。

（三）有良好的自我意识。

良好的自我认识，是健康人格的核心。

心理健康的女性能够正确地认识自己，能一分为二地对待自己，既能了解自己的长处，也能了解自己的短处。

心理不健康的女性往往不能客观地看待自己，或狂妄自大、目空一切，或自暴自弃、妄自菲薄。

（四）具有独立的人格。

独立人格是自我尊严的体现。

具有独立人格的女性都能够自立自强，充分相信自己的能力，依靠自我奋斗立身于社会，不依附他人而存在，这是心理健康的重要标志。

心理不健康的女性缺少独立性，把自己作为男人的附庸，过分依赖男性，甚至依附于男性。

这种不健康的心理状态严重阻碍了她们在现代社会的成功发展。

（五）健全的意志。

心理健康的女性对行动目标有清楚的认识，并能有意识地支配和控制自己的行动，并不断调节自己的行为去适应环境。

她们做事果断，不畏惧困难，具有挑战困难和挫折的勇气和毅力。

心理不健康的女性做事畏首畏尾，犹豫不决，常常因为患得患失、优柔寡断而丧失成功的机遇，也常因为缺少克服困难的勇气和毅力，最终与成功失之交臂。

（六）良好的人际关系。

心理健康的女性既能与自己观点相同的人相处，也能与自己观点不同的人交往。

既能容纳别人的优点，也能包容别人的不足，不过分苛求他人，与别人建立和保持和谐的人际关系。

心理不健康的女性往往抱着猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等不良态度与人交往，难以与人沟通，不能融入周围的人际环境中，人际适应能力较差。

（七）过有效的生活。

心理健康的女性热爱生活，乐于工作，勇于进取，心中有目标，她们在生活中不断享受人生的乐趣，又在工作中感受成功的满足，生活丰富而充实。

心理不健康的女性不能感受到生活的乐趣，视工作为负担，她们时常抱怨对生活的不满意，对工作的厌倦。

★第二节女性心理异常的诊断与调适

少女情结：只要开心就可以

（一）问题描述

40岁的王女士相貌姣好，对人非常热情，和人说话的时候手舞足蹈，从表情到体态让人觉得活力四射，像少女一般。

但是她最近心情很不好，因为总是觉得单位的人不愿意接受自己。

年轻的同事说，本来自己应该叫王女士一声“大姐”

，可是这位大姐却没事喜欢从背后吓人一跳，或者开点可爱的小玩笑，让人哭笑不得。

同年龄的同事们觉得别扭，是因为王女士的脾气像小女孩一样阴晴不定，总得让人哄着，否则她的性子一上来，眼泪就吧嗒吧嗒地往下掉，让人不知所措。

（二）问题分析