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§第六章 预防和控制成瘾行为（第12页）

首先，洁癖可能是由生活经历，即出身和家庭环境而产生的癖，有些洁癖者的父母特别是母亲，往往就是一个洁癖者，他们对子女的洁净有一种超乎寻常的要求。

如同上文中的小敏，在她小的时候，母亲对她十分严厉，一切与小敏相关的东西，不论是她的身体和衣服，还是她的床与桌子，只要有一点儿脏和乱，马上就会遭到爱净如命的母亲的一番没完没了的训斥，并非要勒令小敏马上收拾干净。

天长日久，小敏对脏与乱产生了一种病态的恐怖。

一旦看到哪个地方有点儿凌乱，她马上会联想到母亲那严厉的面孔和刻薄的语言，进而产生了心理上的紧张感。

于是渐渐地，她不能容忍自己及其周围有那么一点点不干净的地方，哪怕那些不干净在别人眼里算不了什么。

其次，洁癖可能反映了一种自卑心理。

有些洁癖者由于某种原因感到很自卑，因而他们很担心自己因不整洁而被人看不起。

有一位从农村考上了大学的女孩小芬，她常常因物质生活水平没有城市同学高，见识没有城市同学那么广，以及说话没有城市同学那么纯正而感到低人一头。

有一次同屋的一个城市的女同学讽刺乡下人身上有一种难闻的味道，她听后就老担心自己身上会产生别人难以接受的味道，所以从此以后，她老是反复地洗澡洗衣服，最后竟成了洁癖。

最后，洁癖可能是一种代偿行为。

所谓代偿行为，就是人在某种心理欲望得不到满足时，通过它来获得替代满足的一种方式。

文芳找了个大老板结了婚，但婚后两人感情并不融洽。

丈夫由于业务繁忙经常长期在外，常常让她一个人空守闺房。

后来她又发现丈夫与别的女性还有不正当的关系，更让渴望真情挚爱的她心灰意冷。

于是她整日地把时间花在反复地梳洗打扮上，一会儿照照镜子，一会儿又闻闻手，总觉得还不够洁净，于是又擦又洗。

显然，文芳的洁癖背后隐藏着一种不能得到满足的心理欲求，她企图借外在洁净来增强自己的魅力，满足自己被爱的强烈心理需求。

由此可见，洁癖是当事者在其生活过程中，逐渐固定下来的行为模式。

所以洁癖者要从上述分析中找出与自己有关的心理动因，对症下药而加以克服。

此外，无论是何种原因导致的洁癖，当事人都应让自己明白，整洁干净自然是好，但凡事不能绝对。

人的天性中应有一点儿对乱的宽容，这样才能保证自己心态与生活的稳定与正常。

中国历史上最著名的洁癖之士首推明初大画家倪云林。

他爱洁成癖，连自己的文房四宝——笔、墨、纸、砚都有两个佣人专门负责经营，随时擦洗。

院里的梧桐树，也要命人每日早晚挑水揩洗干净。

一日，他的一个好朋友来访，夜宿家中。

因怕朋友不干净，一夜之间，竟亲起视察三四次。

忽听朋友咳嗽一声，于是担心得一宿未眠。

及至天亮，便命佣人寻找朋友吐的痰在哪里。

佣人找遍每个角落也没见痰的痕迹，又怕挨骂，只好找了一片树叶，稍微有点脏的痕迹，送到他面前，说就在这里。

他斜睨了一眼，便厌恶地闭上眼睛，捂住鼻子，叫佣人送到三里外丢掉。

因他太爱干净，所以少近女色。

但有一次，他忽然看中了一姓赵的歌姬，于是带回别墅留宿。

但又怕她不清洁，先叫她好好洗个澡，洗毕上床，用手从头摸到脚，边摸边闻，始终觉得哪里不干净，要她再洗，洗了再摸再闻，还不放心，又洗。

洗来洗去，天已亮了，只好做罢。

此君堪称洁癖之登峰造极者。

洁癖的做法好像是很卫生，但却感受不到幸福，只感到紧张和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活。

其实过分的洁癖会导致人免疫功能的减退，影响健康。

人适度地接触病菌，反而会产生抵抗力。

假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是洁癖者，特别爱干净，一个不是洁癖，谁更容易感染病菌？是“洁癖者”

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