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前言 自己是最好的心理医生（第4页）

说它年轻，是因为心理学最初并不是一门独立的学科，而是包含在哲学中，直到19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的专门研究心理现象的科学。

尽管年轻，但科学的心理学有着巨大的生命力，它已越来越广泛地渗透于人们生活实践的各个方面。

我们每一个人都可以说是一个业余心理学家。

当你才三四岁的时候是不是已经会揣摩别人的心思了呢？你懂得怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不到，你甚至还会略施小计，提供错误的线索去误导他们。

妈妈生气的时候，你便能从她的神情和语气上判断出来，而乖乖地停止胡闹；一旦发现妈妈雨过天晴，你就又提出你的小要求了。

作为父母，则知道如何正确地实施奖惩以纠正你的不良行为、养成良好的习惯。

所有上述这些现象都是基于对他人心理的观察和推论。

也就是说每个正常的人，都能对他人在日常生活中的感情、思维和行为进行一定程度上的推测。

这就是心理学和心理学家所努力研究和解释的内容之一。

下述内容也都在心理学的研究范畴之内。

1．记忆

如果问你九九得几，你会脱口而出“81！”

。

小学的九九表记得如此清晰，为什么呢？它们存在哪里呢？以何种形式储存的呢？我们如何从脑中提取出答案呢？我们个人经验的记忆如何配合我们对外界的学习经验呢？情节记忆和语意记忆的结构是怎样的呢？人为什么会遗忘？是否记忆还在心智当中？…这些也是心理学要研究和解释的内容。

认知心理学家正是探讨记忆结构的特性和资料储存形式的。

2．情绪与认知

了解情绪如何影响认知表现，是心理学近十几年来蓬勃发展的新领域。

比如在残酷的期末考试当中，同学们在考场里紧张地翻看令人头晕目眩的考题，有的人不停地写啊写，而你却可能紧张得满头大汗，什么都想不起来，甚至脑中一片空白，笔只在手里转啊转，连名字都写不出来。

为什么会这样呢？再如，当你心情不好时，哪些事情记得比较牢呢？当你心情十分亢奋的时候，又是哪些事情记得比较牢呢？这些现象的深层原因，都需要心理学来解释。

3．推理

推理是日常生活的一部分，尽管它有时候对有时候错。

人类的推理到底是如何发生的呢？他是人，我也是人，所以我就是他。

如此推理显然错误，但是错在哪里？人类的推理合逻辑吗？人们的错误推理有哪些种类？是怎么产生的？

4．语言

中国疆域广袤，人口众多，各种方言土语数不胜数，可大家都可以用普通话来沟通。

尽管口音不尽相同，可竟然并没有阻碍交流，这到底是为什么呢？人类如何使用语言及学习语言？音素是组成声音的最小单位，它有什么特性？有些句子语意模糊，我们如何以已有的知识理解句子？同一句话以不同的形式出现，为何我们知道均为同一个意思？……这些都是心理语言学所重点研究的内容。

5．教育

有些小学生，连像4乘以5这样基本的数学计算题也不会做。

面对这样的学生，老师肯定十分生气，也非常不解：为什么会这样呢？是因为没学到数学基本算法？或者是注意力不集中？或许这并没不是问题的关键。

数学题的解答往往分为许多计算步骤，或许仅仅是其中一个步骤失误，而这个步骤错误又不是致命的，因为做其他题时可能因为用不到此步骤而得出正确答案。

所以，老师必须针对程序步骤，仔细筛选出错在哪里，才能真正对症下药。

这也是一个心理学的问题。

6．注意力

一个酷暑夏日，高考正在进行。

考场里的考生黑压压一片，虽然电扇不停地吹，同学们还是汗流浃背。

沙沙的写字声、突然冒出的咳嗽声和考场老师的窃窃私语在考场荡漾。

你虽然也在考场里，却只看到考卷上的题目，听不到半点声响，仿佛在无人之境。

这是什么？这就叫注意力。