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§第五章 坦然正视人格障碍（第2页）

8.你是否在表达不同意见时过分地犹豫，主要是害怕失去别人的支持或赞同？

9.你是否缺乏自信，并导致在参加各种活动上出现问题？

10.你是否作出了过多的努力来获得他人的关心和支持（如自愿做没人愿

意做的讨厌的事情）？

11.你是否对不能照顾自己而过分担心，并导致了一个人独处时会不舒服

或感到无助？

12.你是否很害怕在亲密关系中被羞辱和嘲笑？

13.你是否对批评和拒绝极其恐惧？

14.你是否由于感觉到自己的不足，在人际关系中总是很沉默？

15.你是否总是认为自己不行及社交无能？

16.你是否由于害怕尴尬而拒绝各种活动？

17.你是否有强烈的想成为人们注意的中心的愿望？

18.你是否常利用外表来吸引他人的注意？

19.你是否给别人的印象是语言令人印象深刻而缺乏细节？

20.你是否以夸张的形式表达感情？

21.你是否过分夸大自己的重要性，并喜欢夸大自己的成就和天赋？

22.你是否花费很长时间构想自己无法实现的成功、权力、聪明、美丽或

“完美的”

浪漫？

23.你是否坚信自己“与众不同”

，非常特别，因此只配跟某些特别的人或

出色的人物和组织来往？

24.你是否极需要得到别人的赞扬？

25.你是否认识不到或者感受不到别人的感情或需求？

26.你是否人际关系既热切又不稳定，常常不是把别人理想化就是诋毁

别人？

27.你是否自我知觉与自我意象长期不稳定？

28.你是否行为冲动，具自我毁灭特性（如乱花钱、性乱、吸毒）？

29.你是否频繁作出自杀的姿态或威胁，或自伤？

30.你是否情绪极度不稳定（如短期内出现抑郁、易激惹、焦虑）？

31.你是否常没有足够的根据便猜测别人在利用、伤害或者欺骗自己？

32.你是否满脑子都是对朋友或合伙人的毫无道理的怀疑，不放心他们的忠诚和可信度？

33.你是否在善意的评价或良好的事态中总读出暗藏的诋毁或威胁的意味？

34.你是否不愿意向别人敞开心扉，因为莫名地害怕别人会恶意地利用这些信息做对自己不利的事？

35.你是否一旦心存怨恨便久久不消，换句话说，不能原谅别人的侵犯、伤害或轻视？

36.你是否总觉得在受人关注（不包括幻觉），如认为屋子里的其他人都在谈论自己？

37.你是否在不断地违反法律？

38.你是否常以欺诈行为，如使用别名、撒谎或欺骗别人以获取自己想要的东西？

39.你是否行为冲动，对将来的结果缺乏充分的考虑？