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§第二章 调节神经官能症（第13页）

除了对环境和人物恐怖以外，其他都归入本症亚型。

临床常见形式有：（1）动物恐怖。

害怕狗、猫、老鼠、昆虫等小动物，不敢碰摸，甚至不敢看，有时连对动物的玩具、图片和影视形象也感到紧张恐怖，竭力回避。

（2）疾病恐怖。

患者害怕患特殊疾病，例如心脏病、结核病、麻风病、中风或其他不治之症等。

对癌症的心理恐怖，则称为“恐癌症”

。

（3）其他恐怖。

名目繁多的病名，与具体恐怖对象有关，例如见到鲜血恐怖，甚至突然晕厥发作，称为“见血恐怖症”

。

关于恐怖症的发病原因，目前仍不清楚。

大部分学者认为恐怖与患者过去的某一特定经历有关，对这一特定经历的条件反射可能是诱发恐怖的病理机制。

案例中的陈石在追寻自己害怕开车的原因时，经过努力的回忆，想起多年前，他的大学同学小张发生过车祸，造成左手和右腿残废。

本来陈石早已经忘了这件事，但就在2年前，他无意中再次遇到小张，看到残废的小张，陈石的情绪异常激动，便开始变得不敢开车甚至不敢坐车了。

此外，恐怖症还可能与下列因素有关：

1．遗传因素：有一家机构调查显示，在患有恐怖症患者的一级亲属中，20％的父母和10％的同胞患神经症，他们据此认为遗传因素可能与发病有关。

也有人指出：至今尚无证据表明遗传在本病的发生中起重要作用。

2．性格特征：病前性格偏向于幼稚、胆小、含羞、依赖性强和内向。

3．对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历（如被狗咬过而怕狗）等有关。

有专家指出，恐怖症并不是什么难以治愈的顽症，只要接受适当的治疗，90％的患者都会得到明显的改善。

而且无论病史多长、病情多重，治疗效果都很好。

（三）解决之道

1.要相信自己能够克服恐怖

通过解释、疏导，告诉自己之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为主观意念所致。

如社交恐惧，就是自己的一种强迫性的消极观念占上风，总担心与别人谈话、交往，别人会嘲笑或看不起自己，不管事实上是否真如此，总觉得很不自在、很尴尬、很恐慌。

所以，要消除恐怖症，就要勇敢地面对引起恐怖的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。

挫折也是一种磨练，要拿出积极的心态和行动，自己的路要靠自己的脚走。

不必太在意外界因素，你的信心和努力才是真正能使你成长的动力。

2.针对个案采用系统脱敏法

所谓系统脱敏法也称缓慢暴露法，是一种常用的行为治疗方法。

其基本原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让自己作出抑制焦虑的反应，这种反应就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。

采用系统脱敏法治疗恐怖症要求有计划、有目的地指导，鼓励自己去接触使自己产生恐惧的人群、事物或情境，即使暂时会产生恐惧，也要忍受和适应，直到恐惧情绪全部消失为止。

采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤：

（1）建立恐怖或焦虑的等级层次。

这一步包含两项内容：

找出所有使自己感到恐怖或焦虑的事件；然后将这些事件按等级程度由小到大排列。

（2）放松训练。

一般需要6~10次练习，每次历时半小时，每天1~2次，以达到全身肌肉能够迅速进入松弛状态为合格。

（3）系统脱敏练习。