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林清原见过凌晨四点的帝都,不止一次。
晚上十点睡,早上六点起,八个小时的睡眠时间,这是他的标准作息。
不过偶尔,他也会早起一会儿,因为他家养的那条名为小炫的哈士奇会跑到床边把他吵醒,它想嘘嘘了。
起床后,他会轻声下楼,提前为自己准备好早餐。
不沾糖、没有深加工和油炸食品。
通常有不含谷蛋白的麦片粥、杏仁切片与生坚果,然后是吐司以及大量的水果。
至于味道嘛,新鲜爽脆,但实在算不上好吃。
曾经有段时间,他的父亲林天瑞为了对抗中年危机,跟着林清原吃了一阵试图减肥,结果不到三天就放弃了。
吃早餐途中,睡狗窝里的二哈鼻子一动,忽地起身往林清原双腿间钻来。
“小声点,小炫!”
林清原皱眉低喝,这狗专攻下三路也不知跟谁学的。
名叫小炫的二哈仰头“芜湖”
一声,只能乖乖倚着林清原的腿缓缓躺下。
林清原挪了挪脚,二哈的脑袋失去依靠耷拉到地上,然后立马又屁颠屁颠地重新贴了上来,拿这条狗没办法,他只能默默加快吃早餐的动作。
“等等,我马上就吃完。”
不到十分钟,填饱肚子收拾完桌面,林清原领着小炫来到门口,二哈开始浑身激动,前腿不停往上蹦着,尾巴也摇得跟个振动棒似的。
林清原一边推开这条歪嘴犬正喘着粗气的狗鼻子,一边穿好跑鞋出门,开始今天的有氧训练。
现在渐入春季,六点钟出门时,天空早已变得蒙蒙亮了起来。
简单的热完身,林清原便领着二哈跑了起来。
所谓有氧训练,听起来很专业,其实也就是拖着狗在居民区附近跑步遛弯。
啥时候把狗跑累了,啥时候回家...
小炫耷拉着舌头,没精打采地跟着林清原走着。
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