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不管有几分真心,这个结果瞿老师是满意的。
苏离的目标和态度终于亮明,接下来的训练任务注定不会轻松。
芭蕾舞训练的本质是大脑和身体配合的肌肉记忆训练,注重的是日积月累。
简单的组合,可能一练就是四五年。
三年前第一节课学的勾绷脚组合,没想到进了专业舞院依旧是要学习备考的一课。
上次瞿行远评价是“比我想象的好多了”
,不乏有瞿老师对苏离水平想象太残忍的原因在里面。
现在认真挑刺,问题不少。
“膝盖不够,还有脚背。”
瞿行远指指点点的,一边自己做示范,“绷直的时候膝盖一点也不能突出来,脚背的话,平角在你们班上才能算勉强合格吧。”
苏离腿形很好看,又直又长,但放在芭蕾里,一般概念的“直”
并不顶用,通常要经过后天的训练才能达到标准。
而由于苏离天生脚背软,初次绷起来大脚背就是近似的平角,当时瞿行远觉得业余的话这水平能混混了,就没有多做要求。
三年没练,还是青春期骨头发育的三年,退步还蛮明显的。
“试试这个。”
瞿行远回办公室倒腾了半天,找出一个绒布袋扔到苏离面前,落在垫子上“砰”
一声,听起来蛮有份量。
苏离打开来一看,脚背塑形器,原木色,挺新。
“我这只有一个,你先试试。”
脚跟搁在凹槽处,胶套一直裹到最远处,尝试着伸直膝盖,先是一阵麻,等最初的麻劲儿过去,痛觉才后知后觉地跟上。
压脚背压的是骨头,不像压韧带的痛那么尖锐,相比之下苏离还更能接受这种钝痛。
瞿老师见苏离一脸肃穆正襟危坐,有心使坏,盘腿坐在苏离对面滔滔不绝——
“脚背不仅要压,更是推出来的。
你想啊,擦地需要脚背努力地推出来,小踢腿需要脚背推出来,小跳跳不高是没有把脚背的力量发挥出来,控制的时候,你要是不绷脚推出来,劲根本使不上,不可能给人延伸的感觉……”
可怜苏离脚背骤然被压迫到非自然的程度,刺痛正愈演愈烈,强忍着不露声色,却被迫听了满耳朵“推出来”
,见瞿青蛙没有见好就收的意思,苏小朋友终于忍无可忍,咬牙切齿:
“闭、嘴!”
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