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如果那天太疼或者太难了的话吃一碗热腾腾（第2页）

扯开面团，有一些小气孔。

先这样试试吧，反正现在也没有酵母。

沙莹将面团揉成小团，包上做好的肉馅，再压成饼状。

每个饼大概巴掌大，沙莹努力少加点儿馅料，想多做几个肉饼。

原本一小碗的洋葱肉馅，加入了两整碗切得细细的萝卜丁后，本来已经有一大汤碗了。

可三分一面团用完后，肉馅还是只剩下一碗底儿了。

沙莹叹口气，又咬一咬牙，省这一点儿馅料也做不了什么，不如做几个馅料满满的肉饼，生活这么苦，也得有点甜啊。

用料一实在，馅料很快用完了。

剩下的一半面团，沙莹油里加了盐、葱姜和撕得细细的辣椒末，做成了似是而非的油酥饼。

沙莹开始烙饼了，找到煎蛋的大平底锅，油平铺锅底又稍有点儿厚度，放入肉饼开始煎，肉饼快熟的时候，加入一点水，这样肉饼不会太干，咬下去内里会软软的。

煎油酥饼就不加水了，油酥饼就是要干干香香的才好吃。

沙莹把满馅肉饼煎好后，拿出去当夜宵。

他们已经开始健身了。

有人在跳楼梯，有人在俯卧撑，有人举餐桌。

居然，还有个人，他在跳舞？？？好像还是以前那种末世前韩国女团舞？沙莹愣了一下，又避开了眼。

这是末世，各有各的爱好，没什么，不要笑，不要笑，末世看到女团舞可不容易。

沙莹把肉饼放在茶几上就下楼了。

吃完自己的肉饼。

沙莹找了条黑色休闲裤和T恤，也去二楼健身了。

拒绝一起跳女团舞的邀请后，沙莹开始爬楼梯，不方便出门跑步，沙莹想爬楼梯锻炼自己的双腿，希望逃命的时候能逃快点儿。

沙莹还做了几组半程俯卧撑等动作，手臂有力气，扔石头能扔远点儿。

还有之前父亲教的防身术也要练练，还是要找点儿武器啊，存活概率才能大。