手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!
第二天四点一到,明子就和密子准时起来了,她们先到操场去跑个5千米,然后到体育馆里练球。
扣球、垫球、发球、托球一一练过来,到了5点之后就有其他队友陆陆续续一起来练。
练到7点便去吃早饭,吃完稍微休息一会儿,8点,上午的训练课就准时开始了。
其实前面自行训练也很累,但比起木村教练的训练好多了。
一到了训练场,木村就像个魔鬼,他总能想出各种刁钻古怪的训练手段,总能看出每个人的弱点,然后针对性的训练,不把你练得趴下,决不善罢甘休。
“小鹿,扣球再勇猛些!”
“井上,托球要看准是谁,要为扣球手服务。”
“阳子,发球怎么软绵绵的,在正式比赛上毫不容易得了发球权,这样行吗?”
“南乡,拦网再跳高点!”
……训练场上都是木村教练的咆哮声,他似乎对谁都不满意。
今天下午,他又想出一个绝招:基本练习后,在网前各点放着好几张高桌,上面站着男陪练,谁也不知道哪个男陪练会突然扣球,每人单人拦网,5个球为一组,每人练3组,拦回一个扣掉一个,反之再增加一个。
每次每人只能拦5次,拦不了的排队等下次,谁先拦完谁先下课。
可别以为只要拦15次,男陪练的球像冰雹一样砸过来,你根本猝不及防,一组球失掉两个已算很好了,一次次地累加,使你觉得完成任务还遥遥无期。
木村拿着本子认真地记每个人还有几个球,少一个都不行。
时间过去了一个小时,根本没有人完成。
又过去了一小时,还是没有人完成。
到了第三个小时,高津密子终于完成了。
明子和队友们羡慕地看着她。
她并没有走,而是在场边鼓励着队友。
“还磨蹭什么,南乡,你还有16个拦网,怎么今天不想回去啦?”
木村教练的吼叫又在耳边炸开了。
明子又一次振作精神,现在她和小鹿纯子的成绩最好,只有3个了。
千万不能再丢球了,一次拦完,争取第二个结束。
明子暗暗告诫自己。
轮到她了,木村报数目:“3个。”
明子集中精神,做好了准备姿势,每次练习对于她来说都是挑战,她坚持要做到最好。
球像闪电一样向她袭来,不,在明子眼中已看不出球是白的,是一道黑色的剑光。
明子看到网上过来的球纵身一跃,手臂伸直向前一挡,球被拦回;她刚落下,另一个球又在旁边飞来了,再一次跳起,手臂斜着一挡也拦回了;第三个球来势更凶,明子只在眼角瞥到一道光,赶快跑过去跳起拦,但球从明子的指缝边滑过。
“还有2个,这次还可以拦。”
木村教练无情地说。
“是!”
...
太古龙象诀一象之力,力可拔树,一龙之力,力可摧城,龙象之力,毁山裂地,翻江倒海太古龙象诀,以自身为熔炉,修炼到极致,可聚百万神龙神象之力!一神龙神象之力,可破碎虚空,撕裂苍穹!一千神龙神象之力,可吼落星辰,摘月吞日!百万神龙神象之力,那是诸天至尊!...
景林映没想到自己被男人甩了,反而遭了报应。为什么?!天理何在!她不就是有点迷恋二次元吗,系统君说她太过迷恋,要拯救她。拯救你妹啊,她不需要好吧,姐姐甘之如饴,要你多管闲事。然后,坑爹的系统用她男神威胁她,不接受,就永远,再也别想见到她的男神,再然后她选择了妥协。穿越成各种狗血文的炮灰,无所谓,姐姐混吃等死,你能把我怎么样。系统君你男神景林映你哔智障系统。让她攻略每个世界的指定人选?靠!这些男人怎么都这么像她前男友,吐血!各种奇葩男主,女主,让她吐血三升,没有男神做她的心灵支柱,她爆发了。你们是真爱...
主角得到一款人生阅读器,能把别人的人生经历变成一本书,供他阅读。主角阅读了各种职业的人生,他阅读富豪的人生,阅读明星的人生,阅读医生的人生,阅读罪犯的人生,阅读奸商的人生,阅读女神的人生他们的人生秘密,主角一览无余。主角不仅能阅读别人的人生,还能修改别人的人生。富豪太霸道?修改。奸商太黑心?修改。明星太出名?修改。女神太孤独?修改。人生阅读器,提供最精彩的人生故事,您既是阅读者,又是参与者。...
表面上这是一个刚刚达到蒸汽时代的普通异世界,其实它隐藏在繁荣之下的是无尽的神秘。就比如主角,他表面上是一个笔名康先生的小说作者,背地里确实一个能够穿越不同世界的巫师。PS暂定世界包括哈利波特漫威地狱男爵,后面的在想。本站为书迷更新会穿越的巫师最新章节,查看时间法师1所撰魔法会穿越的巫师的最新章节免费在线阅读。...
★总有一天,老子要坐在主席台的正中间!★曾经的逍遥帮老大,如今的官道牛人,华丽转身后,心计用遍搏官场!猪角的信条是当官就要耍猾耍流氓装B无耻恐吓骗艳暧昧借刀杀人道貌岸然行贿受贿笑里藏刀浑水摸鱼装神弄鬼扮猪吃虎广收小弟沽名钓誉无毒不丈夫官商勾结,一切尽在官心计!本文并非严肃性官场文,力求轻松好看,有啥不太严谨的地方,大家谅解!★PS本书全本免费!★又PS老怒已完成混在国企也逍遥,全书200多万字!★再PS本书已买断,请朋友们放心收藏阅读!老怒感激不尽!读者群81404363...